痩せるダイエットのおとも一押しはやっぱりおか

痩せるダイエットのおとも一押しはやっぱりおからですよおから。おかずにもおやつにもなる、高蛋白低糖質食物繊維豊富。ただし食感がわるい。ボソボソしがち。