63前回地63昨日からタバタ式トレーニ

63前回地63昨日からタバタ式トレーニングを取り入れて、足パカ回、お尻歩きを一つの曲が終わるまでやるを一昨日から初めてみました。あとは明日から朝30分から1時間ウォーキングしようと思ってます。