難しいですね食事制限による痩せるダイエットは体調不良の原因やリバウンドに繋がるので余暇の時間にウォーキングしてみるとかどうでしょう？

あー、本当にイライラする。楽しい事考えて美味しいもの食べて精神を落ち着かせないと人に当たってしまいそう。痩せるダイエットとかどうでもいいからとにかく今は自分の精神を安定させること。これに尽きる。